sobota, wrzesień 18, 2021
nadmierna senność

Nadmierna senność w ciągu dnia – przyczyny i sposoby radzenia sobie z nią

Nadmierna senność, choć sama w sobie nie jest chorobą, stanowi objaw wielu różnych chorób związanych ze snem, ale nie tylko. Towarzyszy jej zmęczenie i stanowi jeden z najczęstszych zaburzeń snu. O...
masaż antycellulitowy

Masaż antycellulitowy – rodzaje i działanie  

Cellulit to zaburzenie polegające na nieodpowiednim rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej. Zwany jest także skórką pomarańczową lub lipodystrofią. Gromadzi się nadmiernie na udach, pośladkach, biodrach, brzuchu, czasami ramionach. Jest wiele przyczyn powstawania cellulitu, podobnie...

Dietetyk – cechy, wymagania, zarobki 

Wykonywanie zawodu dietetyka wymaga orientacji w branży żywieniowej, zwłaszcza pod kątem medycznym. Zanim podejmie się decyzję, że w przyszłości chce się zostać dietetykiem, należy wiedzieć, że zawód ten w głównej mierze...
zmęczenie

Zmęczenie – jak sobie z nim radzić? 

Żyjemy w ciągłym biegu otoczeni tysiącem zewsząd atakujących nas bodźców, nic więc dziwnego, że towarzyszy nam bezustanne uczucie zmęczenia. Czasami powoduje go brak odpowiedniej higieny snu, a czasami zmęczenie ma podłoże...
zioła na odchudzanie

Zioła na odchudzanie 

W pewnym wieku nasz metabolizm pozostawia wiele do życzenia i choć wydaje nam się, że wcale nie spożywamy więcej posiłków, to i tak nasza waga zaczyna rosnąć. Spowolniona przemiana materii wcale...
jak dbać o włosy

Jak dbać o włosy? Podstawy pielęgnacji i błędy pielęgnacyjne

Wydawać by się mogło, że pielęgnacja włosów nie jest nazbyt skomplikowana i że ogranicza się do umycia włosów szamponem, uczesania i ewentualnie ułożenia ich. Oczywiście taka forma higieny i pielęgnacji jest...
aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna i jej wpływ na nasze zdrowie 

Wygląd jest dla każdej pani jednym z ważniejszych elementów jej samej. Warto zwrócić uwagę na to, iż większość ludzi jest wzrokowcami więc w pierwszej kolejności ocenia nas przede wszystkim powierzchownie. Pogoń...
Brzuch w ciąży

Brzuch w ciąży –  pielęgnacja ciała w okresie ciąży i po porodzie

Ciąża to bardzo wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Oczekujemy na przyjście na świat naszej pociechy. Zwykle czekamy w ogromnym napięciu, w ogromnym podekscytowaniu. To dobrze. W końcu niemowlak to niezwykła...
wybielanie zębów

Wybielanie zębów – naturalne metody wybielające zęby

Równe i białe zęby to oznaka zarówno zdrowia, dobrej kondycji ciała, kondycji oczywiście zdrowotnej, nie fizycznej oraz umiejętności dbania o siebie. Takie zęby są bardzo atrakcyjne, zwracają uwagę i świadczą o...
skóra wrażliwa

Skóra wrażliwa – jak o nią odpowiednio zadbać? 

Pielęgnacja skóry jest bardzo istotną kwestią dbania o siebie swoje ciało. Zabiegi pielęgnacyjne pomagają zachować piękny wygląd, który pomoże nam zatrzymać młodość na dłużej. Skóry nie da się przecież wymienić. Oczywiście,...

ZOBACZ TEŻ