środa, grudzień 1, 2021
Czy te przekąski na pewno są fit

Czy te przekąski na pewno są fit?

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią nasze głowy coraz częściej zaprzątają myśli o sezonie plażowym i upragnionej sylwetce. Internet aż roi się od bardziej lub mniej skutecznych "diet...
Dieta ketogeniczna a odchudzanie

Dieta ketogeniczna a odchudzanie

Dieta ketogeniczna jest typem diety o niskiej zawartości węglowodanów w codziennym menu oraz wysokiej zawartości tłuszczu. Zapewnia ona szereg korzyści zdrowotnych skutecznie pomagając schudnąć i zwiększyć poziom energii. Dieta ketonowa polega...
co jest dobre na odchudzanie

Co jest dobre na odchudzanie?

Odchudzanie, nie wiem czy w dobie dbania o nasze sylwetki i panującego obecnie trendu zdrowego odżywiania jest temat poruszany częściej. Każdy chce wyglądać dobrze, żyć dłużej, czuć się lepiej. Jednym z...
odchudzanie bez diety

Odchudzanie bez diety

Po co komu dieta? Przecież to nie to co jemy a ile jemy określa to jak wyglądamy, oczywiście o ile nie przesadzamy z tłuszczami w diecie, bo wtedy sylwetka może przekształcić...

ZOBACZ TEŻ