środa, lipiec 17, 2024
dieta oczyszczają;ca

Dieta oczyszczająca – kiedy warto się na nią zdecydować? 

Czy poprawa wydajności naszego organizmu jest czymś, o czym możemy zapominać? Nie należy sądzić, że jeżeli człowiek ma wydajne ciało, to jego kondycja też jest na wysokim poziomie. Jeśli chcemy się...
Jak odpieluchować dziecko

Jak odpieluchować dziecko?

Wielu ekspertów twierdzi, że dziecko mając zaledwie trzy miesiące komunikuje już (zazwyczaj płaczem) potrzebę fizjologiczną. Jednak uważa się, że najlepszym momentem na odpieluchowanie dziecka jest mniej więcej drugi rok życia, kiedy to dziecko...
płacz dziecka

Płacz dziecka – najczęstsze powody płaczu dziecka

Dopóki dziecko nie jest wystarczająco duże, by wytłumaczyć, co mu dolega, musimy nauczyć się odczytywać jego emocje. To bardzo trudne zadanie, ponieważ nawet jeśli malec ma rodzeństwo, nie oznacza to, że...
trener personalny

Trener personalny – ile zarabia i kto może nim zostać? 

Trener personalny kojarzy się z osobą pracującą w klubach fitness, która prowadzi sesje treningowe ze swoimi podopiecznymi. Jest w tym dużo prawdy, jednak zawód ten jest znacznie bardziej złożony. Trener personalny...
masaż antycellulitowy

Masaż antycellulitowy – rodzaje i działanie  

Cellulit to zaburzenie polegające na nieodpowiednim rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej. Zwany jest także skórką pomarańczową lub lipodystrofią. Gromadzi się nadmiernie na udach, pośladkach, biodrach, brzuchu, czasami ramionach. Jest wiele przyczyn powstawania cellulitu, podobnie...
jak dbać o włosy

Jak dbać o włosy? Podstawy pielęgnacji i błędy pielęgnacyjne

Wydawać by się mogło, że pielęgnacja włosów nie jest nazbyt skomplikowana i że ogranicza się do umycia włosów szamponem, uczesania i ewentualnie ułożenia ich. Oczywiście taka forma higieny i pielęgnacji jest...
Jak oczyścić organizm z toksyn

Jak oczyścić organizm z toksyn? 

Organizm człowieka jest niezwykle skomplikowanym mechanizmem, więc by poprawić jego wydajność, trzeba korzystać z wielu ciekawych i skomplikowanych metod lub sprawdzonych sposobów takich jak dieta oczyszczająca czy kuracje oparte na ziołach....
Dieta ketogeniczna a odchudzanie

Dieta ketogeniczna a odchudzanie

Dieta ketogeniczna jest typem diety o niskiej zawartości węglowodanów w codziennym menu oraz wysokiej zawartości tłuszczu. Zapewnia ona szereg korzyści zdrowotnych skutecznie pomagając schudnąć i zwiększyć poziom energii. Dieta ketonowa polega...
Czy te przekąski na pewno są fit

Czy te przekąski na pewno są fit?

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią nasze głowy coraz częściej zaprzątają myśli o sezonie plażowym i upragnionej sylwetce. Internet aż roi się od bardziej lub mniej skutecznych "diet...
aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna i jej wpływ na nasze zdrowie 

Wygląd jest dla każdej pani jednym z ważniejszych elementów jej samej. Warto zwrócić uwagę na to, iż większość ludzi jest wzrokowcami więc w pierwszej kolejności ocenia nas przede wszystkim powierzchownie. Pogoń...

ZOBACZ TEŻ