W pewnym wieku nasz metabolizm pozostawia wiele do życzenia i choć wydaje nam się, że wcale nie spożywamy więcej posiłków, to i tak nasza waga zaczyna rosnąć. Spowolniona przemiana materii wcale nie musi być przyczyną wielu. Wpływa na nią wiele innych czynników, jak stany chorobowe czy zalegające w organizmie toksyny. Wówczas zaczynamy zastanawiać się, powstrzymać wzrost wagi, przywrócić właściwy metabolizm i jak oczyścić organizm z toksyn?
Profesjonalne oczyszczanie organizmu mogą zapewnić tylko specjaliści. Niezbędna również będzie wizyta u dietetyka. Być może konieczna będzie dieta oczyszczająca, wówczas odchudzanie zacznie przynosić oczekiwany efekt.
Być może zdarzało nam się szukać informacji na temat, jak pozbyć się trądziku lub jak pozbyć się cellulitu. Niezależnie od problemu dotykającego nasz organizm, jeśli szukamy domowych sposobów na poradzenie sobie z nim, zawsze trafiamy na zioła. Mają zbawienne właściwości i wielokrotnie po nie sięgały już nasze babcie. O ile w przypadku cellulitu, najczęstszym rozwiązaniem jest masaż antycellulitowy, tak mało kto wie, że również na tę dolegliwość istnieje wiele mieszanek ziół, które wpływają pozytywnie na organizm i potrafią zdziałać cuda. Z kolei, jeśli chodzi o sposoby na trądzik, zioła służą jako napary do picia i oczyszczenia organizmu, bowiem trądzik często jest jednym z objawów sygnalizujących, że organizm wymaga detoksykacji, jak również w formie tabletek czy maseczek, które mają zredukować trądzik i zadziałać kojąco na skórę.
Doskonale wpływa detoksykacja organizmu na odchudzanie, bowiem zioła oczyszczające organizm, jednocześnie usprawniają trawienie i przyspieszają metabolizm, dodatkowo dodają energii, którą możemy spożytkować na ulubioną aktywność fizyczną. Organizm wymagający oczyszczenia objawia to nadmierną sennością, zmęczeniem, bólem głowy, pogorszoną koncentracją. Dostrzegając u siebie te objawy warto zastosować zioła, które nie tylko oczyszczą organizm, ale wpłyną również na odchudzanie.
Zioła na odchudzanie
- zielona herbata – choć budzi wciąż wiele kontrowersji, uważa się, że zielona herbata wpływa na oczyszczenie organizmu z toksyn, a zwarta w niej teina, będąca inną nazwą dla kofeiny, niweluje problemy z ciśnieniem. Ponadto dodaje energii i pobudza do działania.
- guarana – jest największym źródłem kofeiny. Uważa się, że wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej i pomaga utrzymać ciśnienie w trakcie trwania diety niskokalorycznej.
- ortosyfon – działa moczopędnie, wspomaga pracę nerek, jest bogatym źródłem antyoksydantów, wspomaga odchudzanie, chroni organizm.
- chleb świętojański – zmniejsza apetyt, zawiera składniki pęczniejące pod wpływem wody, dzięki czemu hamuje apetyt, zawiera także wapń wspomagający odchudzanie.
- zielona kawa – posiada właściwości odchudzające, przyspiesza przemianę materii, zmniejsza łaknienie i redukuje apetyt, pomaga utrzymać odpowiedni poziom cholesterolu, dodaje energii, oraz wspomaga redukcję cellulitu.
- piperyna – znacząco przyspiesza przemianę materii, ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu immunologicznego, wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej i wspiera procesy lipolizy, obniża poziom tłuszczu w krwioobiegu oraz pobudza wydzielanie adrenaliny i noradrenaliny.
- kurkuma – przyspiesza trawienie, wpływa korzystnie na pracę wątroby, wspomaga tworzenie oraz wydzielanie żółci, która uczestniczy w procesach trawiennych tłuszczów.
- pieprz cayenne – przyspiesza przemianę materii, wspomaga procesy trawienne, obniża poziom cholesterolu, likwiduje wzdęcia, wspomaga procesy trawienne.
- młody jęczmień – przyspiesza procesy trawienne, utrzymuje uczucie sytości, zapobiega zaparciom, reguluje pracę jelit.
To tylko kilka przykładów, jak zioła potrafią wpływać pozytywnie na nasz organizm. Sekretem jest regularność i konsekwencja. Dodatkowo należy pamiętać, że odchudzanie to długotrwały proces, który wymaga od nas samozaparcia. Stosowanie ziół przyniesie oczekiwany rezultat, jeśli połączymy go z odpowiednio zbilansowaną dietą i odrobiną aktywności fizycznej. Wówczas możemy spodziewać się trwałych efektów bez efektu jojo.
