środa, maj 22, 2024
aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna i jej wpływ na nasze zdrowie 

Wygląd jest dla każdej pani jednym z ważniejszych elementów jej samej. Warto zwrócić uwagę na to, iż większość ludzi jest wzrokowcami więc w pierwszej kolejności ocenia nas przede wszystkim powierzchownie. Pogoń...
Dieta ketogeniczna a odchudzanie

Dieta ketogeniczna a odchudzanie

Dieta ketogeniczna jest typem diety o niskiej zawartości węglowodanów w codziennym menu oraz wysokiej zawartości tłuszczu. Zapewnia ona szereg korzyści zdrowotnych skutecznie pomagając schudnąć i zwiększyć poziom energii. Dieta ketonowa polega...
instruktor fitness

Instruktor fitness – cechy, zakres obowiązków i zarobki 

Dbanie o siebie i bycie fit stało się niezwykle popularnie. O ile nie stanowi tylko chęci bycia trendy w social mediach, a jest kierowane pasją do zdrowego trybu życia, jest godne podziwu, zwłaszcza w czasach, kiedy nadwaga...
jak dbać o siebie

Jak dbać o siebie? 3 podstawowe kroki

Pielęgnacja ciała jest współcześnie polem ogromnego zainteresowania. Już od wielu lat pielęgnowanie urody i ciała były istotne, jednak obecnie zmienia się to zdecydowanie i coraz większy nacisk kładziemy na zagadnienie dobrego, nienagannego,...
dieta oczyszczają;ca

Dieta oczyszczająca – kiedy warto się na nią zdecydować? 

Czy poprawa wydajności naszego organizmu jest czymś, o czym możemy zapominać? Nie należy sądzić, że jeżeli człowiek ma wydajne ciało, to jego kondycja też jest na wysokim poziomie. Jeśli chcemy się...
skóra wrażliwa

Skóra wrażliwa – jak o nią odpowiednio zadbać? 

Pielęgnacja skóry jest bardzo istotną kwestią dbania o siebie swoje ciało. Zabiegi pielęgnacyjne pomagają zachować piękny wygląd, który pomoże nam zatrzymać młodość na dłużej. Skóry nie da się przecież wymienić. Oczywiście,...
karmienie piersią

Karmienie piersią – o czym nie wie młoda mama? 

Karmienie piersią wciąż pozostaje bardzo kontrowersyjnym tematem, zwłaszcza wśród młodych mam. Być może dlatego, że początkowo wydaje nam się, że wiemy wszystko w tym temacie, a życie i pierwsze tygodnie z...
co jest dobre na odchudzanie

Co jest dobre na odchudzanie?

Odchudzanie, nie wiem czy w dobie dbania o nasze sylwetki i panującego obecnie trendu zdrowego odżywiania jest temat poruszany częściej. Każdy chce wyglądać dobrze, żyć dłużej, czuć się lepiej. Jednym z...
Czy te przekąski na pewno są fit

Czy te przekąski na pewno są fit?

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią nasze głowy coraz częściej zaprzątają myśli o sezonie plażowym i upragnionej sylwetce. Internet aż roi się od bardziej lub mniej skutecznych "diet...
wybielanie zębów

Wybielanie zębów – naturalne metody wybielające zęby

Równe i białe zęby to oznaka zarówno zdrowia, dobrej kondycji ciała, kondycji oczywiście zdrowotnej, nie fizycznej oraz umiejętności dbania o siebie. Takie zęby są bardzo atrakcyjne, zwracają uwagę i świadczą o...

ZOBACZ TEŻ